Świadome saunowanie

Sztuczne elementy biżuterii mogą ulegać degradacji i uwalniać groźne dla użytkowników sauny substancje. Metalowe przedmioty mogą silnie poparzyć.

Zmycie potu, perfum i kremów jest bardzo ważne. Dzięki temu zaoszczędzisz sobie problemów skórnych oraz nie dostarczysz innym Saunowiczom dyskomfortu.

Klapki są niezbędne, by uniknąć poślizgnięcia się na mokrych powierzchniach oraz ochronić się przed drobnoustrojami (w szczególności grzybicą stóp i paznokci).

Jeden ręcznik jest Ci potrzebny, by wycierać się po każdorazowej wizycie pod prysznicem, drugi, do podkładania pod ciało na siedziskach i leżakach. Możesz dodatkowo zabrać lub wypożyczyć ręcznik do osłaniania się nim w trakcie korzystania ze strefy saun oraz jeszcze jeden do wytarcia się na koniec – przy opuszczaniu obiektu.

Zasady mogą być spisane w regulaminach, na tabliczkach informacyjnych czy piktogramach lub przekazywane ustnie przez obsługę. Są one nadrzędne nad innymi zasadami. Obsługa jest wyszkolona i przekazuje informacje dostosowane do konkretnego obiektu.

Trzeźwość istotna jest z co najmniej dwóch ważnych powodów: po pierwsze, wchodząc do sauny narażasz się na poważne niebezpieczeństwo zdrowotne (alkohol we krwi + wysoka temperatura) oraz na potencjalne urazy w wyniku utraty równowagi, poślizgnięcia się. Po drugie, nie jesteś sam. W stanie nietrzeźwości (alkoholowej lub innej) możesz zachowywać się niestosownie, co uprzykrzy pobyt pozostałym Saunowiczom.

Wiele osób korzysta z sauny dlatego, że jest to świetne miejsce do namysłu. Uszanujmy to i korzystajmy z sauny w ciszy. Rozmawiajmy tam, gdzie nie będziemy przeszkadzać pozostałym Saunowiczom.

Klapki nie mogą być pozostawiane w przejściach oraz bezpośrednio przed wejściem do sauny, ponieważ będzie to utrudniało sprawne poruszanie się po obiekcie.

Nawet jakiś czas po wyjściu z sauny, Twoje ciało nadal oddaje pot. Wielokrotne zmywanie potu we wspólnych zbiornikach szybko zanieczyści wodę. Pamiętaj też, by do zbiorników wchodzić zupełnie nago – bez strojów kąpielowych czy ręczników.

To bardzo nieeleganckie. Budzi kontrowersje i jest nieuczciwe w stosunku do innych odpoczywających w obiekcie.

Balia, prysznic czy łaźnia to oczywiste miejsca, gdzie należy być nago. Natomiast przestrzenie takie jak hol, bar czy recepcja traktowane są jako miejsca publiczne, gdzie wymagane jest, by przebywać osłoniętym. Nadmierna ekspozycja pewnych części ciała może zostać uznana za zachowanie nieobyczajne.

Wszystkie tłukące się przedmioty w mokrych rękach mogą stanowić zagrożenie bezpieczeństwa dla osób przebywających w obiekcie. Szczególnie, jeśli cokolwiek stłucze się w miejscu, gdzie wiele osób porusza się boso. Nawet po dokładnym wysprzątaniu podłogi, nie można być pewnym, że gdzieś nie pozostał odłamek szkła.

W obiektach z sauną można spotkać osoby trzecie nago. Posiadanie przy sobie telefonu, czy elektronicznego zegarka może wzbudzić podejrzenie, że chcesz kogoś sfotografować.

Chodzi o higienę – podczas seansu w saunie Twoje ciało wydala dużą ilość wody. Zadaniem ręcznika jest wchłonięcie tej wilgoci. Czy chciałbyś dotykać czyjegoś potu? Jeśli nie, to nie powinieneś oferować tego innym.

Zanim usiądziesz na mokrym siedzisku zmyj je zimną wodą, w celu oczyszczenia miejsca z ewentualnego potu poprzednich odwiedzających. To samo musisz uczynić przed opuszczeniem łaźni parowej – spłucz wodą miejsce, na którym siedziałeś.

Stosowanie chwytów niedozwolonych, takich jak polewanie wodą, okładanie lodem lub mokrym papierem wpływa na uszkodzenie urządzeń do generowania pary. Jeśli tak się stanie, to nie dość, że będzie to koniec seansu, to możesz jeszcze zostać obarczony kosztami naprawy.