Szukając idealnego miejsca na weekendowy wypoczynek w strefie wellness, często można natknąć się na nieprawidłowe informacje. Mimo że na terenie obiektu znajduje się balia ogrodowa, w ofercie jest zapis o relaksie w ruskiej bani. Przeczytaj artykuł i upewnij się, że nie mylisz tych pojęć jak wielu z nas.

core/paragraph

core/heading

Ruska bania to odmiana sauny, mająca korzenie w Rusi sięgające X wieku. Charakteryzuje ją temperatura 50-90°C i wilgotność 30-60%*. Para powstaje przez polewanie kamieni wodą, a do pobudzenia krążenia używa się najczęściej witek brzozowych i dębowych. Ruska bania to również rytuał naparzania, podczas którego biczujemy ciało wspomnianymi już witkami. Bania ruska ma drewniane ściany, niewyłożone płytkami, co odróżnia ją od łaźni.

*Dla porównania: w saunie suchej (fińskiej) temperatura wynosi 70-110°C, a wilgotność 5-20%.

Wnętrze ruskiej bani

Balię ogrodową można określić jako okrągłą wannę, w której woda jest podgrzewana do 37-40°C. Może być mobilna lub stacjonarna, umieszczona zarówno na świeżym powietrzu, jak i w pomieszczeniu. Jest to popularna na całym świecie forma relaksu, zapewniająca głębokie odprężenie poprzez zanurzenie ciała w ciepłej wodzie.

Rzadziej spotyka się balię napełnioną zimną wodą. Służy ona wówczas do schładzania ciała po seansach w saunach i baniach lub do morsowania. Balie mogą być drewniane lub wykonane z materiału. Balie do morsowania z materiału są lekkie, składane i mobilne. Można z nich korzystać nawet na balkonie! Jeśli chcesz wzbogacić swoją przestrzeń o prywatne, lodowe SPA, zobacz naszą <a href="https://sklep.sauna.fit/produkt/balia-do-morsowania-i-kapieli-lodowych/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">balię do morsowania</a>.

Balia ogrodowa

Wybór dla Ciebie: ruska bania czy balia ogrodowa?

Wybierając odpowiedni obiekt na weekendowy wyjazd wellness, warto zwrócić uwagę na opisy i zdjęcia, aby uniknąć rozczarowania. Właściciele obiektów również często mylą te pojęcia. Dobrze jest wiedzieć, czego dokładnie szukamy i jaki rodzaj relaksu planujemy, aby wyjazd był udany i zgodny z naszymi oczekiwaniami.

Ruska bania i balia ogrodowa: jakich pojęć (NIE) używać

Balia ogrodowa jest często mylnie nazywana jako ruska bania, bania ogrodowa, bania do ogrodu, bania do morsowania a także bania jacuzzi lub bania wodna. W tych przypadkach może dojść do nieporozumienia. Dlaczego? Okazuje się, że użytkownicy poszukują beczki z gorącą lub zimną wodą, a nie ruskiej bani, czyli sauny.

Prawidłowe określenia balii ogrodowej obejmują takie terminy jak gorąca balia, zimna balia, balia do morsowania, balia drewniana, beczka. Dodatkowo, wśród właściwych określeń znajdują się również balia ogrodowa z piecem, która zapewnia ciepłą wodę na świeżym powietrzu oraz balia do kąpieli, która może być stacjonarna lub mobilna, dostosowana do różnych potrzeb i preferencji użytkowników.

Ruska bania i balia ogrodowa: różnice i podobieństwa

core/list

Przeciwwskazania do korzystania z ruskiej bani oraz balii ogrodowej

O przeciwwskazaniach do korzystania z sauny oraz ruskiej bani wszelkie informacje znajdziesz <a href="https://sauna.fit/blog/wpis/przeciwwskazania-do-korzystania-z-sauny">tutaj</a>. Kto natomiast nie może korzystać z gorącej balii albo przed kąpielą powinien skonsultować się z lekarzem?

Przeciwwskazania do korzystania z balii ogrodowej obejmują problemy sercowe, takie jak choroby serca i nadciśnienie, które mogą być nasilane przez działanie gorącej wody. Osoby cierpiące na epilepsję, grzybicę, alergie oraz stany zapalne skóry i dróg moczowych również powinny unikać gorących kąpieli, gdyż mogą one zaostrzyć te schorzenia.

Dodatkowo, osoby z chorobami nerek, nowotworami, chorobami tarczycy, stanami reumatycznymi lub niską krzepliwością krwi powinny skonsultować się z lekarzem przed skorzystaniem z gorącej balii. Stan zdrowia może się pogorszyć przez intensywne ciepło oraz zanurzenie w gorącej wodzie.

Przed rozpoczęciem terapii gorącą wodą zaleca się konsultację z lekarzem, aby ocenić ryzyko i dostosować korzystanie z balii do indywidualnych potrzeb zdrowotnych.

Ruska bania to odmiana sauny. Pojęciem tym często jest błędnie określana gorąca lub zimna balia ogrodowa z wodą. Należy zapamiętać, że termin bania odnosi się do rodzaju sauny, podczas gdy balia jest niecką z wodą.

Przypominamy, że błędne określenia na balię ogrodową, czyli nieckę z wodą to na przykład: bania ogrodowa, bania do morsowania, bania wodna i bania jacuzzi.

Znając różnicę między tymi pojęciami możesz teraz swobodnie szukać miejsc do wypoczynku, które na pewno spełnią Twoje oczekiwania.

core/separator

Lato to idealny czas na saunowanie, dzięki temu przygotujesz organizm na jesienne słoty i mroźną zimę. Więcej na ten temat przeczytasz w naszym wpisie: <a href="https://sauna.fit/blog/wpis/sauna-latem">"Jak wiosna i lato to... koniecznie do sauny, bo warto!"</a>.

<a href="https://bannik.ru/blog/kak-pravilno-kupatsa-v-kupeli-lucse-sovmestit-ee-s-bankoj" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://bannik.ru/blog/kak-pravilno-kupatsa-v-kupeli-lucse-sovmestit-ee-s-bankoj</a> [dostęp 25.06.2024]

<a href="https://bannik.ru/blog/bannye-obycai-rossian" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://bannik.ru/blog/bannye-obycai-rossian</a> [dostęp 25.06.2024]

<a href="https://bannik.ru/blog/poddajte-paru-goryachie-parni" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://bannik.ru/blog/poddajte-paru-goryachie-parni</a> [dostęp 25.06.2024]

Obrazek wyróżniający wpis oraz obrazek w treści: <a href="https://design-spa.ru/portfolio-item/russkaja-banja/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://design-spa.ru/portfolio-item/russkaja-banja/</a> [dostęp 25.06.2024]

Obrazek w treści - balia ogrodowa - stworzony przez vwalakte - pobrany z <a href="https://pl.freepik.com/darmowe-zdjecie/kobieta-w-nordic-bath-przed-lasem_27173553.htm" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Freepik</a> [dostęp 25.06.2024]

Balia ogrodowa czy bania ogrodowa? Dlaczego często mylimy balię z banią ruską?

sauna i przeziębienie - żółty, jesienny liść opatulony w wełniany koc

Lepiej zapobiegać niż leczyć, czyli cała prawda o przeziębieniu i saunie

saunowe abc dla włosów młoda kobieta stosująca środek ochronny na włosy

Saunowe ABC dla włosów

Wnętrze ruskiej bani

sauna latem - widok na pustą saunę suchą z przeszklonymi drzwiami

Balia ogrodowa czy bania ogrodowa? Dlaczego często mylimy balię z banią ruską?

Asia

Podobne posty o saunowaniu

Kategorie

Tagi

Ostatnie wpisy o saunowaniu

Lepiej zapobiegać niż leczyć, czyli cała prawda o przeziębieniu i saunie

Saunowe ABC dla włosów

Balia ogrodowa czy bania ogrodowa? Dlaczego często mylimy balię z banią ruską?

Nie przegap nowych artykułów!

© sauna.fit 2025 | Wszelkie prawa zastrzeżone.