2 - DNIOWY CAMP Z METODĄ WIMA HOFA 27.02-01.03 marzec Kostomłoty nad Bugiem
| Prowadzący |
Tomek Kwiatkowski – certyfikowany instruktor metody Wima Hofa.
| Podczas day CAMP'u nauczysz się 3 filarów metody Wima Hofa oraz stosowania tego potężnego narzędzia |
• regulującego zestresowany układ nerwowy
• polepszającego jakość snu i samopoczucie
• redukującego przyczyny i objawy chorób autoimmunologicznych
• poprawiającego wyniki sportowe oraz regenerację
• resetującego ukł. dopaminergiczny - kluczowy w pracy z nałogami i depresją
• zmniejszającego chroniczne stany zapalne
• minimalizującego zakwaszenie organizmu
| Pod okiem certyfikowanego instruktora WHM |
• poznasz teorię i naukowe podstawy metody
• technikę oddechu oraz ekspozycji na zimno
• weźmiesz udział w sesjach oddechowych
• doświadczysz kąpieli w lodzie i płynących z nich korzyści
• czeka Cię muzyczna uczta przy autorskich mixach do breathworku
Zdobędziesz wiedzę jak bezpiecznie stosować Wim Hof Method samodzielnie, czerpiąc z wrodzonego potencjału, który w tobie drzemie.
| Cena 1200zł obejmuje |
• nocleg
• przekąski
• sesje icebath | sesje breathwork | metodologia metody
• aktywność w naturze
• sauna
| Co zabrać |
•2 ręczniki | klapki | szorty | strój kąpielowy
•bidon
•karimata / mata do jogi
•kocyk / coś do przykrycia podczas breathworku
•wygodne ciuchy / buty
| Przeciwskazania do wzięcia udziału w warsztacie |
ciąża, choroby serca, trwające infekcje, padaczka, choroby wieńcowe / nerek / płuc, Raynaud syndrom, przebyte zabiegi do 6mcy przed wydarzeniem, inne poważne choroby
| Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do stanu zdrowia i możliwości praktykowania metody skontaktuj się z lekarzem |
| Opcje płatności |
zaliczka | rezerwacja miejsca 500zł - przelew na konto | tytuł: camp Sanna +nr tel
Pozostałą część należności uregulujesz gotówką /BLIKiem na miejscu
| Ilość miejsc ograniczona |
27291000060000000002224200
Tomasz Kwiatkowski
| Jeżeli masz pytania - napisz lub zadzwoń |
kwiatkowski.whm@gmail.com | 693 545 295
tomekkwiatkowski.com
