Tu Sie-Raj zaczyna!
Z ogromną radością zapraszamy Was na inauguracyjny wieczór saunowy z wyjątkowym gościem-Radosławem Sierajem, saunowym wicemistrzem świata.
Oj będzie się działo!!!
Pod Kopułą spotkamy się w przestrzeni pełnej gorąca, radości, wspaniałych zapachów i celebracji. To będzie czas, w którym rytuały saunowe prowadzone przez Radka przeniosą nas do niezwykłego miejsca -do prawdziwego Sie-Raju.
Czeka na Was Mistrz, Sauna, Zdrowo pod Kopułą z pysznymi przekąskami, herbatkami i zupką na zakończenie!!!
Odbędzie się też pokaz umiejętności Mistrza poza sauną!!!!
🔥 Zapisz się na wydarzenie 11 lub 12. 09 !!! Możesz też na oba!!
Może to właśnie na Ciebie czeka miejsce w naszej saunowej ekipie!
💛 Zrób ten pierwszy krok-szkolenie 13.09 z Radosławem Sierajem
Czeka na Was wyjątkowy Ogień i Wiedza prosto od Mistrza.
🔥 Bądź z nami 11-13 września.
Zapisy na wydarzenie u Agaty- sms i przedpłata blik 150 zł. w tytule imię nazwisko i data.
🧺 Jak się przygotować do wieczoru saunowego?
Aby w pełni skorzystać z dobrodziejstw sauny i poczuć się komfortowo-przygotuj się wcześniej. To Twój czas. Zadbaj o siebie już od momentu pakowania torby.
✔️ Co zabrać ze sobą?
minimum 3 ręczniki do okrycia ciała i pod ciało do siedzenia
Klapki
Szlafrok-przyda się w czasie przerw między seansami
Woda, przekąski i napary są dostępne na miejscu 💧
🍲 Jak przygotować ciało przed saunowaniem?
Zjedz lekki posiłek 1-2 godziny przed wydarzeniem
Unikaj alkoholu, napojów energetycznych i ciężkostrawnych dań
Przyjedź kilkanaście minut wcześniej, aby wejść spokojnie w atmosferę i się przebrać
Zdejmij biżuterię, zegarki i inne metalowe przedmioty – mogą się nagrzewać
Weź prysznic przed wejściem do sauny – dla higieny i lepszego działania seansu
🔥 W saunie:
Saunujemy beztekstylnie – bez strojów kąpielowych, tylko w ręczniku i na ręczniku
Wchodzimy do sauny na sucho (bez mokrego ciała i ręcznika)
Po saunie chłodzimy się, nawadniamy i odpoczywamy minimum tyle czasu co byliśmy w saunie.
Szanujemy przestrzeń wspólną i komfort swój i współsaunujących z pełną uważnością.
Pozwól sobie na relaks. Nie musisz nic udowadniać.
To Twój Czas i Rytuał.
Zapraszamy Radosław Sieraj i Zdrowo pod Kopułą
