Nocleg z wyżywieniem

2 noce, 3 dni w komfortowych pokojach o standardzie czterogwiazdkowym;

Wyżywienie w formie bufetu szwedzkiego; (śniadania)

Odetchnij od codzienności i pozwól sobie na naturalny reset!

Piątek: Zacznij od wyciszenia

17:30 – 18:030 | Joga na dobry początek weekendu

Rozpocznij weekend od relaksującej sesji jogi. Praktyka jogi pomoże Ci zredukować stres, zwiększyć elastyczność ciała i zharmonizować umysł po intensywnych dniach Świąt. Poczujesz, jak napięcie opuszcza Twoje ciało, a wewnętrzna harmonia przywraca spokój i równowagę.

Koktajl detoksykacyjny

Poczuj się lekko i świeżo dzięki naszym specjalnie przygotowanym koktajlom detoksykacyjnym. Wspomogą one naturalny proces oczyszczania organizmu, dostarczając cennych witamin i minerałów.

18:00-21:00| Wieczorne saunowanie

Na zakończenie dnia zapraszamy na sesję sauny. Ciepło pomoże odprężyć mięśnie, wspomóc krążenie i oczyścić ciało z toksyn. To idealny sposób aby poczuć się lekko na zakończenie dnia.

Sobota: Oczyszczanie i regeneracja na każdym poziomie

Koktajl detoksykacyjny

Rozpocznij dzień od energetyzującego koktajlu, który wprowadzi Cię w pełen energii i pozytywnego nastawienia dzień.

09:00 – 10:00 | Zajęcia Aqua – Oczyszczenie i wzmocnienie

Aqua aerobik to doskonały sposób na oczyszczenie ciała i umysłu. Ruch w wodzie wspomaga detoksykację, poprawia krążenie, a także jest idealnym rozwiązaniem na redukcję stresu i napięcia. Dodatkowo, woda odpręża i relaksuje całe ciało.

Peeling lawendowy i okład z alg

Zrelaksuj się podczas regenerującego peelingu lawendowego, który usunie martwy naskórek, przywracając skórze gładkość i świeżość. Następnie, nałożymy na Twoje ciało odżywczy okład z alg, który działa detoksykująco i modelująco. Skóra będzie nawilżona, jędrna, a Ty poczujesz się lekko i pełna energii.

18:00 – 21:00 | Relaks przy kolacji z muzyką na żywo

Podczas kolacji na żywo możesz zrelaksować się w towarzystwie spokojnych melodii, które pomagają odprężyć ciało i umysł.

Relaks w strefie wellness / sesja indywidualna w spa

Czas na relaks – skorzystaj z basenu, jacuzzi lub odpocznij w strefie ciszy. Możesz również skorzystać z indywidualnych zabiegów w spa, które pomagają w głębokim odprężeniu ciała i umysłu.

Niedziela: Odnowienie i energia na nowy tydzień

Koktajl detoksykacyjny do śniadania

Dzień rozpocznij od koktajlu detoksykacyjnego, który przywróci równowagę i dostarczy Ci niezbędnych składników odżywczych.

9:00 – 10:00 | Praktyka Qi Gong

Poranna sesja Qi Gong pomoże Ci odzyskać energię, poprawi krążenie i wzmocni przepływ energii życiowej w ciele. To doskonały sposób na naładowanie baterii na nadchodzący tydzień, poprawiając jednocześnie kondycję fizyczną i psychiczną.

11:00 – 13:00 | Czas wolny / relaks w strefie wellness

Ostatnia okazja, by skorzystać z relaksujących zabiegów lub po prostu odpocząć w strefie wellness. To idealny moment, by w ciszy i spokoju zakończyć weekend pełen regeneracji.

Podsumowanie korzyści weekendowego detoksu:

Zwiększenie energii i witalności – dzięki aktywnościom fizycznym, jak joga, aqua i Qi Gong, oraz oczyszczającym zabiegom.

Oczyszczenie organizmu – koktajle detoksykacyjne, peelingi i okłady wspierają naturalny proces usuwania toksyn z ciała.

Relaks i redukcja stresu – masaże, sauny, sesje w spa i praktyki mindfulness pomagają w głębokim odprężeniu i wyciszeniu umysłu.

Harmonia ciała i umysłu – holistyczne podejście do detoksu, łączące fizyczne i mentalne oczyszczanie, pomaga osiągnąć równowagę i spokój.

Przedłużona doba hotelowa – aby bez pośpiechu zakończyć weekendowy reset.

Sprawdź szczegóły:

https://www.columnamedica.pl/oferty-i-pakiety/detox-dla-glowy-i-ciala