CZERWCOWE JOGOWANIE W WILLI STARA APTEKA 5-8.06.2024

Zapraszam Was do przepięknego, magicznego miejsca jakim jest Villa Stara Apteka w Srebrnej Górze.

Przedłużony weekend spędzimy w rytmie slow, rozkoszując się pięknym czerwcowym czasem. Oprócz zajęć z jogi, sesji oddychania i relaksacji, nie zabraknie również przestrzeni dla siebie.

Zadbamy o swój dobrostan wielopoziomowo- karmiąc duszę i ciało, wyciszając umysł, zadbamy o dobre myśli i pozytywną energię.

W Srebrnej Górze, pośród górskiej zielonej scenerii wiosny w pełnym rozkwicie, będzie czas na spacery, rowery (dla chętnych), kontakt z naturą, zwiedzanie, czytanie, wspólne rozmowy i chillowanie.

Do naszej dyspozycji sauna i jacuzzi przez cały czas pobytu bez ograniczeń.

Możliwość skorzystania z masaży za dodatkową opłatą.

Pyszne wegetariańskie jedzonko dopełni tych czerwcowych rozkoszy. Gotowane z produktów sezonowych i przyrządzane z miłością :)

Będziemy praktykować 2 x dziennie.

Rano będzie nieco dynamiczniej. Będą to zajęcia z jogi na dobry początek dnia. Doenergetyzujemy się poranną praktyką, rozruszamy nieco nasze stawy, wymasujemy lekko ciałko i w relaksie doświadczymy dobrostanu ciała i ducha.

Zajęcia inspirowane vinyasa jogą. Zajęcia dedykowane zarówno dla początkujących jak i bardziej wtajemniczonych.

Popołudniami będzie bardziej warsztatowo i regeneracyjnie. Popracujemy nad mobilnością, lekkością w ruchu, łagodnością w stosunku do samej/samego siebie i spójnością z własnych oddechem.

Zaczynamy już w czwartek od 17tej, a kończymy niespiesznie w niedzielę po śniadaniu i kawkach...

Na miejscu możliwość skorzystania z kultowej miejscówki rowerowej- trasy enduro Srebrna Góra. Jeśli jesteś już wtajemniczona/y możesz przyjechać z własnym rowerem lub wypożyczyć rower na miejscu

https://pmbike-experts.pl/centrum-rowerowe/

Natomiast jeśli dopiero zaczynasz tę przygodę, możliwość zorganizowania szkolenia w bike parku, pod czujnym okiem instruktora. Tu dopytasz o wszystkie szczegóły.

https://pmbike-experts.pl/centrum-rowerowe/

Rowery to też doskonała opcja dla osób towarzyszących, które nie praktykują jogi.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

KTO PROWADZI ZAJĘCIA :

Kasia Michalak- nauczycielka jogi, medytacji oraz technik relaksacyjnych.

Od 2012 roku pasjonuje się jogą. Absolwentka AWFu na studiach podyplomowych Psychosomatyczne Praktyki Jogi. Skończyła również kurs nauczycielski w SMU Yoga i Yoga Vidya Gurukul. Najbliższa jest jej ashtanga yoga, Vinyasa yoga, yoga Nidra oraz terapia yogą. Lubi łączyć pracę z ciałem z oddechem, samoświadomością ciała i aspektem duchowym.

Uczestniczka wielu warsztatów jogowych zarówno w kraju jak i za granicą: praktykowała u Wojtka Czenszaka, Przemka Nadolnego, Ewy Wudzińskiej, Basi Lipskiej, u Rolfa Naujokata na Goa, u Anthony "Prem" Carlisi na Bali oraz u Mannu w Tajlandii.

Na co dzień mieszka w Górach Sowich, gdzie prowadzi agroturystykę BIOTANIKA- STREFA WOLNA OD POŚPIECHU. Tu również prowadzi regularne zajęcia z jogi i wykonuje masaże ayurvedyjskie. Organizatorka podróży z jogą.

Warsztat jest przeznaczony dla każdego, zarówno dla osób już praktykujących, jak i stawiających pierwsze kroczki na macie. Bo nigdy nie jest za późno aby rozpocząć tę przygodę :)

RAMOWY PLAN WARSZTATU:

CZWARTEK

Zaczynamy w czwartek!!

17:00 przyjazd i zakwaterowanie

18:30 praktyka jogi na powitanie i rozruszanie

20:00 kolacja

21:00 wieczór na relaks, wspólne rozmowy, zapoznanie

PIĄTEK

8:00 poranna joga

10:00 Śniadanie

11:30 Spacer na Twierdzę w Srebrnej Górze i ewentualne zwiedzanie dla chętnych lub czas wolny/ można skorzystać z atrakcji centrum rowerowego

17:00 popołudniowa sesja jogi

18:00 obiadokolacja

po obiadokolacji czas na korzystanie z masaży, sauny, jacuzzi, relaks

21:00 Joga Nidra (relaks i wyciszenie)

SOBOTA

8.00 Poranna joga

10:00 Śniadanie

11:30 Wyjście w góry lub inny spacer dla chętnych opcjonalnie czas wolny/ można skorzystać z atrakcji centrum rowerowego

17:30 popołudniowa sesja jogi

18:30 obiadokolacja

po obiadokolacji czas wolny na korzystanie z masaży, sauny, jacuzzi, relaks, wspólne rozmowy

NIEDZIELA

8.00 Poranna joga

10:00 Śniadanie

Warsztat zakończymy po śniadaniu i kawce. Dla chętnych spacer.

INWESTYCJA:

1300 pln (cena earlybirds do 25 kwietnia)

1400 pln (od 26 kwietnia)

1100 pln (opcja bez jogi dla osób towarzyszących)

1100 pln opcja od piątku (cena earlybirds do 25 kwietnia)

1250 pln opcja od piątku ( cena od 26 kwietnia)

750 pln opcja dla osoby towarzyszącej bez jogi od piątku

* o ceny za dzieci pytaj indywidalnie

W CENIE:

- yoga 6 x sesja (3 poranne, 3 popołudniowe),

- sesja joga nidry

- sauna

- jacuzzi w ogrodzie pod gwiazdami

- wyjście w góry (możliwa zmiana dnia wycieczkowego w zależności od pogody)

- noclegi

- wyżywienie wege 2 x dziennie (śniadania i obiadokolacja na ciepło- 2 dania) + deserek

- kawa i herbata 24h

Kontakt i zapisy: KASIA MICHALAK | adres email:topolino@interia.pl | nr tel.

502 450 470

Aby zarezerwować miejsce należy zapisać się mailowo lub telefonicznie oraz wpłacić zadatek w kwocie 300pln, liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.

MIEJSCE WYDARZENIA:

VILLA STARA APTEKA

ul. KOLEJOWA 7

SREBRNA GÓRA

tel.+48 512 482 367

OPIS MIEJSCA:

Pobyt w Will Stara Apteka to jak realizowanie recepty na święty spokój. Apteka zbudowana została w latach 30-tych przez niemieckich aptekarzy, w czasach, gdy Srebrna Góra nosiła nazwę Silberberg, a przez ceglane wiadukty i most wiszący przejeżdżała Kolej Sowiogórska od Dzierżoniowa do Ścinawki Średniej. Leki recepturowe sporządzane i wydawane były pacjentom jeszcze do 2010 roku.

Teraz Apteka jest rodzinnym pensjonatem, prowadzonym z pasją. Dom zdobią szafki apteczne, zabytkowe schody prowadzą do apartamentów, stare meble mają nowe życie, a w podziemiach znajduje się sala jogowa i sauna. Stara Apteka jest swego rodzaju sanatorium. Dla kolarzy pokonujących tutejsze trasy Enduro, dla poszukiwaczy historii w srebrnogórskiej Twierdzy, dla stęsknionych chwili w saunie lub w bąbelkach. Zamiast torby leków wystarczy Wam trochę sportu, górskie powietrze, dobry sen, relaks i przewietrzenie głowy. W Starej Aptece. Jak w najlepszym sanatorium, ale bez skierowania.

POKOJE:

Możemy pomieścić maksymalnie 20 osób w pięciu apartamentach.

SALA DO JOGI

Posiadamy dwie sale:

mała ok.30m2 (medytacje/masaże)

duża ok.70m2 (praktyka)

W obu salach zainstalowane jest ogrzewanie podłogowe.

DOJAZD

Z Wrocławia tylko 1 h jazdy autem, z Warszawy 4,5h. Szczegóły na:

https://slowhop.com/pl/miejsca/2671-villa-stara-apteka.html