Zapraszam do nowej pływającej sauny w Parostacji na wyjątkowe autorskie połączenie głęboko rozluźniających gorących rytuałów łaźniowych z rozmaitymi formami pracy z energią Kundalini takimi jak joga, medytacja aktywna, techniki oddechowe, ćwiczenia bioenergetyczne, aktywacja w stanie relaksu oraz łagodne praktyki tantryczne, dzięki którym w sposób bezpieczny, stopniowy i świadomy budzić będziemy energię życiową w naszych ciałach.

🐍 👁 🔺

Energia KUNDALINI to uniwersalna energia życiowa, którą każdy ma w sobie. Zwykle jej nie wykorzystujemy - drzemie uśpiona niczym zwinięty wąż u podstawy kręgosłupa.

🧘‍♀️

Świadome budzenie tej wężowej energii otwiera nas na nasz wewnętrzny potencjał - poznajemy kim naprawdę jesteśmy i czego naprawdę chcemy - zyskujemy spokój, pewność siebie i poczucie sprawczości, pomagające nam na drodze samorealizacji. Systematyczna praca z energią KUNDALINI pozwala odblokować jej nieograniczony przepływ - tak, aby mogła swobodnie płynąć w górę kręgosłupa przez wszystkie centra energetyczne w ciele, zasilając każdą komórkę witalnymi siłami.

🔸🔷👁🔷🔸

16:30 rejestracja uczestników i osadzenie w przestrzeni

17:00 krąg i wprowadzenie do pracy z energią

17:30 witkowa ceremonia oddechowa w saunie i kąpiel w jeziorze

18:00 dynamiczna sekwencja energetycznych ćwiczeń w pozycji siedzącej w saunie

18:30 relaks z witkami

19:00 Medytacja OSHO® Kundalini

20:00 krąg zamknięcia

🐍 Medytacja OSHO® Kundalini to głęboko intymne spotkanie ze swoim ciałem w tu i teraz - praktyka porzucenia kontroli umysłu, poddania się flow i odpuszczenia wszystkiego, co wydarzyło się w przeszłości. Medytacja trwa godzinę i składa się z czterech faz - wytrząsania, swobodnego tańca, bezruchu i ciszy. "Całkowite zanurzenie się w drżeniu i tańcu w pierwszych dwóch etapach pomaga „stopić” skałopodobną istotę wszędzie tam, gdzie przepływ energii został stłumiony i zablokowany. Wtedy ta energia może płynąć, tańczyć i przekształcać się w błogość i radość. Ostatnie dwa etapy pozwalają całej tej energii płynąć pionowo, przesuwać się w górę, w ciszę. Jest to bardzo skuteczny sposób na odprężenie i odpuszczenie na koniec dnia." (Osho)

🔺 👁 🧘‍♀️

Warsztat poprowadzi Natalia "Xymena" Ambroziak

- masażystka powięziowa MAS i MER, trenerka oddechu i terapeutka BBTRS, łącząca w swojej pracy różne modalności pracy z ciałem, oddechem i układem nerwowym.

Właścicielka Salonu Radykalny Relaks i współzałożycielka Sauny Parostacji, facylitatorka medytacji aktywnych Osho i Aktywacji Energii Kundalini we współpracy z Aliveness Kundalini Activation. Prowadzi autorskie sesje "masażu psychodelicznego" i sesje terapeutycznej pracy w saunie we współtworzonym z Lucjanem "Witem" Morawskim autorskim nurcie Sauna Based Therapy. Współinicjatorka ruchu Świadomego Saunowania.

------------------------------

Liczba miejsc ograniczona, zapisy przez messenger Parostacji

Składka - 150zł/os. (jeśli wolisz barter - napisz)

Miejsce rezerwuje przedpłata pełnej kwoty (lub 50 zł zaliczki) blikiem pod numer 793005533

(odbiorca: Natalia Ambroziak, tytuł: 10.11)

Na miejscu czekać będzie ognisko, leżaki, rozgrzana kopuła do masaży i odpoczynku oraz w pełni wyposażona kuchnia, a w niej gorąca herbata, lemoniada i owoce.

Dobrze wziąć ze sobą co najmniej 2 ręczniki i czapkę (ewentualnie szlafrok i klapki).

------------------------------

Promujemy świadome saunowanie, w atmosferze maksymalnej swobody i uważności.

Każdy z uczestników podejmuje indywidualną pracę z własnym ciałem w granicach swoich potrzeb i możliwości.

Każdy bierze też odpowiedzialność za komfort grupy, dbając o wspólne poczucie bezpieczeństwa.

- Saunujemy beztekstylnie - wszystko, co sztuczne, zostaw na zewnątrz. Nagość uwolniona jest tu od kontekstu erotycznego.

- Piec polewamy tylko wtedy, kiedy jest naprawdę gorący, jeśli nie jest - najpierw do niego dorzucamy!

(Drewno jest pod daszkiem za sauną, lub pod ławkami w saunie).

- Opuszczamy saunę za każdym razem, kiedy poczujemy, że nasz organizm ma dość, pozwalając mu się porządnie schłodzić.

(Chłodzimy się w jeziorku, przy pomocy wiaderka, polewając się zimną wodą z beczki lub w łazience pod prysznicem).

- Aby każdy miał okazję wsłuchać się w potrzeby swojego ciała, dostosowujemy się do energii większości w kwestiach tego, czy zachowywać się w danej chwili ciszej czy głośniej.

- Podczas seansów prowadzonych zachowujemy ciszę i skupiamy się na odczuciach odbieranych przez zmysły.

------------------------------

🚗 Tradycyjnie zachęcamy też do łączenia się osób zmotoryzowanych z niezmotoryzowanymi i umawiania się w komentarzach na wspólne dojazdy.

Adres -> Strzelecka 12, Marynin -> Parostacja w Google maps

Parkujemy za drewnianą bramą, na terenie Parostacji, lub na miejscach parkingowych za kolejną bramą - gęsto, do końca, żeby zostawić miejsce dla innych.

Nie parkujemy przy drodze ani pod działkami sąsiadów.

Ważne! od razu po zjeździe z głównej drogi w Strzelecką zwalniamy do 20km/h. Prosimy bardzo - dbajcie o naszych sąsiadów. Nie chcemy im kurzyć i powodować niebezpieczeństwa na drodze.