Zapraszamy do Zanu na wyjątkowe spotkania odbywające się co drugą niedzielę, gdzie skupiamy się na ciszy i głębokiej pracy z umysłem.

To przestrzeń na medytację, ćwiczenia oddechowe i pełen relaks, które pomogą Ci zajrzeć w głąb siebie. Sesje prowadzi Jan Wilczyński i wzbogacamy je o dźwiękowe doznania sound healingu, wykorzystując instrumenty takie jak handpan, kalimba i inne. Te delikatne dźwięki wprowadzą Cię w stan wyciszenia, harmonii i spokoju, pozwalając na prawdziwe połączenie z własnym wnętrzem.

Dołącz do nas na tę podróż w głąb siebie, otuloną kojącymi dźwiękami i atmosferą spokoju.

---

🔸 Wieczór saunowy to kilkugodzinne spotkania ze swobodnym dostępem do sauny.

🔸 Seanse rozpoczynają się od 18:30.

🔸 Dostępne są prysznice z ciepłą wodą oraz balie do chłodzenia.

🔸 Na miejscu prowadzimy bar z ciepłymi i zimnymi napojami, są również świeże owoce i warzywa!

🟢 𝙕𝙖𝙥𝙧𝙖𝙨𝙯𝙖𝙢𝙮 𝙙𝙤 𝙧𝙚𝙯𝙚𝙧𝙬𝙖𝙘𝙟𝙞 𝙢𝙞𝙚𝙟𝙨𝙘:

https://saunazanu.pl/rezerwuj-teraz/

🟢 Weźcie ze sobą 2 ręczniki, najlepiej 3, klapki, czapki, szlafroki i do zobaczenia!:)

🟢 Lokalizacja: https://maps.app.goo.gl/up5ujYbN1pyEZtQv7

Zaledwie kilka minut spacerem od ZANU jest stacja metra Centrum Nauki Kopernik. Jeśli masz taką możliwość, to najwygodniejszy sposób, aby do nas dotrzeć. Jeśli jednak wybierasz samochód - ustaw nawigację na CNK.

---

𝘾𝙯𝙮𝙢 𝙟𝙚𝙨𝙩 𝙘𝙚𝙧𝙚𝙢𝙤𝙣𝙞𝙖 𝙨𝙖𝙪𝙣𝙤𝙬𝙖?

Ceremonia saunowa to tradycyjna praktyka wykonywana w saunach, w której uczestnicy doświadczają seansu z udziałem saunamistrza. Podczas ceremonii rozgrzewane kamienie na piecu sauny są polewane wodą, co generuje parę, która rozprzestrzenia się wewnątrz pomieszczenia oraz podnosi odczuwalną temperaturę. Dodatkowo saunamistrz rozprowadza ciepło za pomocą ręcznika lub wachlarza. W trakcie seansu stosowane są również aromatyczne olejki eteryczne, a wszystkiemu towarzyszy muzyka, co dodatkowo wzmacnia doznania uczestników. Seanse mają różne warianty, jednak celem każdego spotkania jest relaks i oczyszczenie organizmu.