Kobiecy weekend z jogą w Krainie Otwartych Okiennic to czas skupienia się na samej sobie.

Warsztaty zostały przygotowane z myślą o wszystkich kobietach, które chcą zadbać o siebie w sposób naturalny, poprawić funkcjonowanie organizmu, zadbać o równowagę na poziomie ciała, umysłu i ducha, uwolnić ciało od stresu. Na chętne czekają codzienne zajęcia jogi, medytacji, warsztaty, rozmowy a także mnóstwo pysznego jedzenia i czas na relaks.

Kobiece warsztaty są przeżyciem dla umysłu, ciała i duszy.

Wyjazd w kameralnej atmosferze (8 miejsc) pozwoli poczuć się wyjątkowo i w pełni wykorzystać czas warsztatów. Warsztaty skierowane są do kobiet w każdym wieku, które chcą się zrelaksować, nabrać sił i poprawić swoje ogólne samopoczucie.

PLAN WEEKENDU

(może ulec małym zmianom)

Piątek 22.11

17:00 - 18:00 ZAKWATEROWANIE

18:00 - 19:15 ZAPOZNANIE, JOGA REGENERACYJNA & MEDYTACJA

19:30 - 20:30 KOLACJA

Sobota 23.11

7:30 - 8:00 ZIOŁA/HERBATA/OWOCE

8:15 - 9:30 VINYASA FLOW & PRANAYAMA

(dynamiczna praktyka jogi & ćwiczenia oddechowe)

9:30 - 10:30 ŚNIADANIE

10:30 - 13:30 CZAS WOLNY NA SPACER/POZNAWANIE OKOLICY/RELAKS

13:30 - 15:00 ZAJĘCIA WARSZTATOWE

15:00 - 16:00 OBIAD

16:00 - 18:00 KRĄG KOBIET & MEDYTACJA

18:00 - 20:00 CZAS WOLNY

20:00 KOLACJA

Niedziela 24.11

8:00 - 8:30 OWSIANKA/OWOCE/ZIOŁA/HERBATA

8:45 - 10:00 VINYASA FLOW & PRANAYAMA

(dynamiczna praktyka jogi & ćwiczenia oddechowe)

10:00 - 11:00 BRUNCH

11:00 - 12:30 KRĄG KOBIET, MEDYTACJA & ZAKOŃCZENIE WEEKENDU

12:30 - 14:00 SAUNOWANIE & KAPIELE W STAWIE

14:00 HERBATA/CIASTO/ZAKOŃCZENIE WEEKENDU

KOSZT

​

1,300 zł

​

W cenę wliczone jest:

2 noce w dwuosobowych pokojach z własną łazienką

Zajęcia jogi & warsztaty

Wyżywienie wegetariańskie

DODATKOWY KOSZT

Sauna

Masaż

REZERWACJA

W celu rezerwacji miejsca należy wysłać e-mail na info@jogoterapia.com i wpłacić zaliczkę w wysokości 400 zł

na rachunek 68109025870000000157100062.

Zaliczka podlega zwrotowi jedynie, jeżeli zwolnione miejsce zostanie zarezerwowane przez inną osobę.