📅 12-16 sierpnia 2026 r.

📍 Uzdrowisko k. Tolkmicka

☀️ 5 dni relaksu - program dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości. Robisz to, na co masz ochotę. Odpoczywasz tak, jak pragniesz, a nie tak, jak „wypada”. Zwalniasz tempo. Oddychasz. Wracasz do siebie.🌿

PODSTAWA PROGRAMU:

12.08.2026 (środa)

🏡 16:00-18:00 Przyjazd i zakwaterowanie

🍽️ 18:30 Kolacja

🤝 20:00-21:30 Spotkanie integracyjno-organizacyjne

13-15.08.2026 (czwartek-sobota)

🧘‍♀️ 08:00-09:00 Powięziowa YIN Joga (dla chętnych)

🥐 09:00-10:00 Śniadanie w stylu slow

✨ 10:30-12:30 Warsztaty:

Czwartek - Medytacja Kundalini

Piątek - Trening Radości

Sobota - Biodanza - Taniec Życia

🍲 13:00 Obiad

🌳 14:00-18:00 Czas na odpoczynek, relaks i...

📖 biblioteczkę pełną ciekawych książek

🌿 pobyt w naturze

🚶 spacery

🌞 hamaki

💚 bycie ze sobą

W tym czasie możesz również skorzystać z dodatkowo płatnych:

💆‍♀️ masaży ciała i twarzy

💧 terapii wodorowej

⚡ platformy Schumanna

✨ sesji Soul Body Fusion®

albo popołudniowych wypraw, które możemy zorganizować:

🌊 Czwartek – wycieczka rowerowa/drezyną po okolicach Tolkmicka

🛶 Piątek – spływ kajakowy

🏖️ Sobota – plażowanie w Kadynach

🍽️ 18:30 Kolacja

a po kolacji zaprosimy Cię na wieczorne spotkania:

🔥 Czwartek - ognisko, muzyka i ceremonia kakao

♨️ Piątek - wieczór saunowy i balia

🎶 Sobota - relaksacyjny koncert dźwięków

16.08.2026 (niedziela)

🧘‍♀️ 08:00-09:00 Powięziowa YIN Joga (dla chętnych)

🥐 09:00-10:00 Śniadanie w stylu slow

💃 10:30-12:00 Spotkanie w tanecznym kręgu, podsumowanie, sesja SBF

🧳 12:00-13:00 Czas na spokojne wykwaterowanie

🍲 13:00 Obiad

Kontakt i zgłoszenia:

Tel/sms: 502 765 856

Mailowo: przetrzenkreacjizycia@gmail.com

MSG: Przestrzeń Kreacji Życia, Beat Ka

💰 Koszt udziału: 1748 zł

W tej cenie: pobyt, noclegi, pełne wyżywienie, kawa, herbata i woda bez ograniczeń, joga, warsztaty oraz wieczorne spotkania w tym sauna i balia, plażowanie oraz nasza uważna obecność 💚

Rezerwacja miejsca to wpłata zadatku przelewem na numer konta: 11 1940 1076 6330 2461 0000 0000

Bank Credit Agricole

Przestrzeń Kreacji Życia Beata Dubczakowska

Zadatek:

448 zł płatny do dnia 15 lipca 2026 r., po tym terminie 498 zł

Pozostała kwota 1300 zł - płatna na miejscu w Uzdrowisku

🌿Jeśli zdecydujesz się zabrać ze sobą drugą osobę ze wspólnego gospodarstwa domowego (partner, dziecko, rodzic) - zniżka 100 zł/osoba🌿

✨ A jeśli potrzebujesz opieki do dziecka/dzieci - napisz w zgłoszeniu, istnieje możliwość zorganizowania jej na czas warsztatów i wieczornych spotkań✨

Na czym będą polegały warsztaty?

🧘‍♀️ POWIĘZIOWA YIN JOGA

Połączenie Yin Jogi, ruchu spontanicznego, terapii mięśniowo-powięziowej, mindfulness, automasażu i powięziowego Dao Jin. Wzmacnia, wpływa na:

💚 Uważność

💚 Głęboki relaks

💚 Uwalnianie napięć z ciała

💚 Lepszy kontakt ze sobą

To praktyka dla osób, które chcą się zatrzymać, odetchnąć i odzyskać lekkość w ciele.

✨ MEDYTACJA KUNDALINI

Cztery etapy medytacji prowadzą przez:

💫 wytrzęsienie napięć

💃 spontaniczny taniec

👁️ obserwację siebie

😌 głęboki relaks

To przestrzeń na uwolnienie emocji i odnalezienie wewnętrznego spokoju.

💃 BIODANZA – TANIEC ŻYCIA

Biodanza to spotkanie ruchu, muzyki i emocji. Metoda ta:

💚 budzi radość życia

💚 pogłębia kontakt z ciałem

💚 wspiera relacje

💚 pomaga być tu i teraz

Nie uczymy się kroków. Tańczymy życie, tańczymy siebie.

🎶 KONCERT - KĄPIEL W DŹWIĘKACH

Uzdrawiające częstotliwości instrumentów pomagają:

✨ wyciszyć umysł

✨ rozluźnić ciało

✨ wesprzeć regenerację

✨ przywrócić wewnętrzną harmonię

🌿TRENING RADOŚCI

To przestrzeń, w której budzimy w sobie:

💚 lekkość

💚 spontaniczność

💚 naturalną radość życia

Poprzez proste ćwiczenia, ruch, oddech, śmiech i zabawę uwalniamy napięcia zgromadzone w ciele, otwieramy się na przyjemność i odzyskujemy kontakt ze swoją żywotnością.

Bo radość nie jest luksusem. Jest naturalnym stanem człowieka.

✨SOUL BODY FUSION®

Metoda, która wspiera głębsze połączenie z samym sobą poprzez integrację ciała, emocji, umysłu i duszy. Pomaga:

🌿uwolnić napięcia,

🌿odzyskać wewnętrzną równowagę

🌿poczuć więcej obecności, spokoju i życiowej energii.

To zaproszenie do powrotu do naturalnego dobrostanu, lekkości i pełniejszego wyrażania siebie w codziennym życiu.

🌸 Prowadzące:

Anna Maria Kotecka - psycholog, certyfikowana facylitatorka Biodanzy IBFed Biodanza® Sistema Rolando Toro, masażystka, nauczycielka powięziowej yin jogi, terapeutka dźwiękiem, prowadzi ośrodek rozwoju osobistego koło Elbląga - Uzdrowisko Siebie Blisko, pasjonatka białego śpiewu i poszerzania świadomości.

Grażyna Grace Kulka - psycholog z wieloletnim doświadczeniem w pracy z ludźmi, grupami oraz instytucjami. Od lat prowadzi warsztaty, spotkania rozwojowe i działania wspierające dobrostan, relacje oraz dobrą energię w codziennym życiu. W swojej pracy łączy wiedzę psychologiczną z uważnością na człowieka, naturę, ruch i relacje. Jest m.in. certyfikowaną facylitatorką metody Biodanza SRT, nauczycielką Soul Body Fusion® oraz trenerką Treningu Radości. Tworzy przestrzenie, w których ludzie mogą odzyskiwać kontakt ze sobą, swoim ciałem, emocjami i wewnętrzną siłą. Szczególnie bliska jest jej praca z regulacją układu nerwowego, budowaniem autentycznych relacji, rozwijaniem spontaniczności, radości życia oraz odkrywaniem własnego potencjału. Wierzy, że zdrowienie i rozwój dokonują się poprzez połączenie serca, ciała i świadomości, a radość jest jedną z najważniejszych dróg prowadzących do pełniejszego i bardziej spełnionego życia.

✨Organizatorka:

Beata Dubczakowska - Przestrzeń Kreacji Życia

🌿☀️🌊 Jeśli marzysz o kilku dniach bez pośpiechu, regeneracji wśród natury, dobrego jedzenia, inspirujących ludzi – te wakacje są dla Ciebie.

ZAPRASZAMY 💚