Wydarzenie: Kurs świadomego oddychania

Prowadzący: Lana Jurojć, Wojtek Jurojć

Data: 29-31. 10. 2024

🌿Świadomy oddech – świadome życie

Zyskaj energię dzięki temu, co masz przy sobie…

Wykorzystaj oddech do kreatywnej przemiany, aby żyć na swoich zasadach!

Dołącz do naszego kursu świadomego oddychania i zostań Breath’s Masterem!

👉W świecie, który oczekuje od nas bycia „zawsze dostępnym”, wyzwaniem może być zachowanie work-life-balance. Życie na najwyższych obrotach, liczne bodźce, stymulanty, natłok informacji mogą prowadzić do braku energii, chronicznego zmęczenia, a nawet wypalenia zawodowego. Granica między pracą a życiem prywatnym staje się tak cienka, że niewidoczna…

A wystarczy, że zatrzymasz się na chwilę, zamkniesz oczy i weźmiesz kilka spokojnych oddechów. Czujesz?

👉👉Zapraszamy Cię na wyjątkowy 3-dniowy warsztat, który odbędzie się w dniach 29-31 października w Oddechowie. Dowiesz się, jak umiejętnie wykorzystać swój oddech, aby zyskać spokój, zdobyć energię i poczuć się lepiej.

Masterbreath to realne efekty w życiu osobistym. Lepiej zrozumiesz swoje emocje i wdrożysz nawyki, które długotrwale poprawią Twój dobrostan. W naturze i świetnym towarzystwie!

* Nauczysz się technik oddechowych, by odzyskać energię, regulować emocje i podejmować lepsze decyzje – zarówno biznesowe, jak i życiowe;

* Doświadczysz uważności, zwiększysz empatię wobec siebie;

* Rozwiniesz samoświadomość i znajdziesz równowagę;

* Zdobędziesz narzędzia do radzenia dobie ze stresem;

* Wdrożysz nawyki, które sprawią, że Twoja praca i codzienność pozostaną we wspierającej siebie nawzajem synergii.

Warsztat prowadzą: Lana Jurojć – międzynarodowa terapeutka, nauczycielka mindfulness, oraz Wojtek Jurojć – trener oddechu, łączący biznes i zdrowie psychiczne.

Szczegółowe informacje:

✅✅Twoja inwestycja:

EARLY BIRDS: tylko do końca września – 1999 zł

CENA REGULARNA: od 1 października 2024 r. – 2799 zł

Cena zawiera:

– szkolenie oraz dostęp do materiałów edukacyjnych

– 2 noclegi w malowniczym Oddechowie

– wegańskie wyżywienie, które rozpieści Twoje podniebienie

– dostęp do atrakcji, takich jak sauna czy bania

– oraz… Budzik Mudita Harmony 2 o wartości 999 zł w prezencie

✅✅Harmonogram:

29 października / piątek

17:00 – rozpoczynamy rejestrację i wkraczamy w fascynujący świat pracy z oddechem

19:00 – kolacja i zapoznanie

20:00 – wprowadzenie do warsztatu zapoznanie

21:00 – telefony off i czas dla siebie

30 października / sobota

08:30 – śniadanie

10:00 – 4-godzinny warsztat oddechowy (sharing circle, oddech, emocje)

14:00 – obiad

16:00 – 3-godzinny warsztat oddechowy (sesja oddechowa + medytacja)

19:00 – kolacja, ognisko

31 października / niedziela

08:30 – śniadanie

10:00 – sesja oddechowa i medytacja

12:00 – sharing circle

13:00 – obiad

14:00 – zakończenie warsztatów

O prowadzących:

Lana Jurojć – terapeutka, nauczycielka mindfulness. Posiada bogate międzynarodowe doświadczenie jako terapeutka Gestalt oraz praktyczka mindfulness. Specjalizuje się w technikach medytacji i relaksacji. Przez ostatnie 8 lat mieszkała za granicą w różnych krajach, współpracując z liderami z sektorów IT, FinTech, bankowości i FMCG. Zróżnicowane doświadczenie pozwala jej dostosować swoje metody do unikalnych potrzeb różnych branż, wyposażając liderów i pracowników w narzędzia poprawiające dobrostan i efektywność.

Wojtek Jurojć – trener oddechu, łączy biznes i zdrowie psychiczne. Posiada ponad 11-letnie doświadczenie w sektorze IT jako doradca ds. rozwoju, ale przez ostatnie 5 lat poświęcił się praktykom oddechowym, używając swojej wiedzy, by wspierać liderów biznesu. Prowadził warsztaty dla ponad 10 000 pracowników, pomagając założycielom firm i kadrze zarządzającej radzić sobie z presją związaną z zajmowaniem wysokich stanowisk. Jest członkiem Rady Doradczej UNICEF Polska, gdzie skupia się na kwestiach zdrowia psychicznego.

✅✅Zapisy i rezerwacje:

Zapisy i rezerwacje na stronie: https://www.masterbreath.pro