Zima to czas kiedy naturalnie wszystko zwalnia i robi miejsce na refleksję.
W tym nurcie zwolnienia i autorefleksji poprowadzimy naszą praktykę, w której skupimy się na nawiązywaniu lub pogłębianiu kontaktu z ciałem a więc ze swoim narzędziem czucia i ze sobą. Praktykę medytacji poprowadzimy dookoła pytania “kim naprawdę jestem?” – szukając tego, co jest dla nas w tej chwili prawdziwe.
Namierzając nasze napięcia, sztywności w ciele i obszary, które potrzebują więcej uwagi – skoncentrujemy się na nich oraz na tym co już nie służy i gotowi jesteśmy to odpuścić.
Z intencją podsumowań i wchodzenia w Nowy Rok lżejszym krokiem i z większą swobodą. Zapraszam na 3 dni wypełnione delikatną jogą, medytacją, naturą i celebracją życia.
Dla kogo?
Dla każdego! Można nie mieć doświadczenia w jodze i medytacji (można też mieć :), wystarczy, że pojawisz się na macie.
Gdzie?
Mamy do dyspozycji wspaniałe miejsce zatopione w naturze i ciszy: Osada Dzika Kaczka, hektary na mazurskiej ziemi z dostępem do jeziora, sauną, masażami i doskonałym jedzeniem. Do naszej dyspozycji są przestronne pokoje dwuosobowe, kameralne jedynki, dwupokojowe apartamenty dla ekip 3 i 4 osobowych. Wszystkie z własnymi łazienkami. Miejsce jest w tym terminie na naszą wyłączność.
Sala do jogi jest przestronna, z podgrzewaną drewnianą podłogą i widokiem na mazurską przyrodę.
Program daje czas dla siebie i ze sobą, w ciszy i w świetnym towarzystwie. Czego, kto potrzebuje!
Zapraszam, wspaniale będzie Was zobaczyć, poznać i połączyć się w praktyce ❤️ oraz przygotować się do świadomego wejścia w Nowy Rok.
Cena:
obejmuje 2 noce w pokoju dwuosobowym z łazienką, pełne wyżywienie zgodnie z planem (poniżej), seans w saunie i naszą jogę.
Pokój 2-osobowy 2 noce: 1290zł/os.
Pokój 1-osobowy 2 noce: 1490zł/os.
Można przyjechać dzień wcześniej 5 grudnia i skorzystać z porannej (6.01.) jogi dla kręgosłupa i śniadania. Ten dodatkowy pakiet na noc z 5 na 6 grudnia w pokoju dwuosobowym + poranna joga i śniadanie kosztuje 300 zł/os.
Pokój 2-osobowy 3 noce: 1590zł/os.
Pokój 1-osobowy 3 noce: 1890zł
Dopłata za psa (na miejscu): 80zł (2 noce) lub 120zł (3 noce).
Pytania i kontakt: kasia.szacinska@gmail.com
NASZ PLAN
Piątek
(jest opcja przyjazdu dzień wcześniej, w czwartek i porannej, piątkowej jogi dla kręgosłupa)
14:30 – przyjeżdżamy i oficjalnie rozpoczynamy 3 dni regeneracji i resetu!
15:00 – rozgrzewająca i odżywcza zupa
16:30 – 18:00 – medytacja i joga treatment dla całego ciała
18:30 – kolacja w restauracji
20:00-22:00 – wspólny wieczór w saunie: zrzucamy napięcia i rozgrzewamy ciała.
Sobota
8:00 – dla chętnych spacer w ciszy
8:30 – 10:00 – poranna joga na dobry humor i odporność
10:00 – śniadanie
spacery, książki, basen, drzemki, masaże*
14:30 – lunch
17:00-18:30 – joga regeneracyjna
18:30 – kolacja
Wspólny wieczór przy kominku lub seans filmowy z projektora
Niedziela
8:30-10:00 – poranna joga na dobry humor i odporność
10:00 – śniadanie
12:00-13:00 – podsumowanie, uściski a potem jak nowi ruszamy w drogę podzielić się tą energią z innymi.
Czyż nie brzmi to wspaniale???!
Do zobaczenia!
Kasia
