2 - DNIOWE WARSZTATY Z METODY WIMA HOFA 24-26 kwiecień, w Rzece Miodu.

| Prowadzący |

Tomek Kwiatkowski – certyfikowany instruktor metody Wima Hofa.

| Podczas day CAMP'u nauczysz się 3 filarów metody Wima Hofa oraz stosowania tego potężnego narzędzia |

• regulującego zestresowany układ nerwowy

• polepszającego jakość snu i samopoczucie

• redukującego przyczyny i objawy chorób autoimmunologicznych

• poprawiającego wyniki sportowe oraz regenerację

• resetującego ukł. dopaminergiczny - kluczowy w pracy z nałogami i depresją

• zmniejszającego chroniczne stany zapalne

• minimalizującego zakwaszenie organizmu

| Pod okiem certyfikowanego instruktora WHM |

• poznasz teorię i naukowe podstawy metody

• technikę oddechu oraz ekspozycji na zimno

• weźmiesz udział w sesjach oddechowych

• doświadczysz kąpieli w lodzie i płynących z nich korzyści

• czeka Cię muzyczna uczta przy autorskich mixach do breathworku

Zdobędziesz wiedzę jak bezpiecznie stosować Wim Hof Method samodzielnie, czerpiąc z wrodzonego potencjału, który w tobie drzemie.

| Cena 1300zł obejmuje |

• 2x nocleg i śniadania

• sesje icebath | sesje breathwork | metodologię metody i opiekę instruktora

• aktywność w naturze

• ceremonie saunowe i spa

| Co zabrać |

• 2 ręczniki | klapki | szorty | strój kąpielowy

• bidon

• karimata / mata do jogi

• kocyk / coś do przykrycia podczas breathworku

• wygodne ciuchy / buty

| Przeciwskazania do wzięcia udziału w warsztacie |

ciąża, choroby serca, trwające infekcje, padaczka, choroby wieńcowe / nerek / płuc, Raynaud syndrom, przebyte zabiegi do 6 miesięcy przed wydarzeniem, inne poważne choroby

| Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do stanu zdrowia i możliwości praktykowania metody skontaktuj się z lekarzem |

| Opcje płatności |

zaliczka | rezerwacja miejsca 500zł - przelew na konto | tytuł: camp Rzeka +nr tel

Pozostałą część należności uregulujesz gotówką /BLIKiem na miejscu

| Ilość miejsc ograniczona |

27291000060000000002224200

Tomasz Kwiatkowski

| Jeżeli masz pytania - napisz lub zadzwoń |

kwiatkowski.whm@gmail.com | 693 545 295

tomekkwiatkowski.com