✨ ZIMOWY RESET w Raja Spa ✨

Lodowa Medytacja • Sauna • Głęboka Regeneracja

Czujesz przeciążenie, napięcie, zmęczenie zimą?

Ten wieczór jest po to, żeby zatrzymać ciało i uspokoić głowę.

ZIMOWY RESET to prowadzone doświadczenie łączące oddech, świadomy kontakt z zimnem i głęboką regenerację w saunie.

Bezpiecznie. W swoim tempie. Pod opieką doświadczonej instruktorki.

Co zyskasz?

• wyraźne obniżenie napięcia i stresu

• głębokie rozluźnienie ciała

• poprawę regeneracji i odporności

• poczucie lekkości i jasności w głowie

W programie:

✔ rozgrzewka i praca z oddechem

✔ Lodowa Medytacja

✔ integracja na deskach sadhu

✔ regeneracyjne saunowanie

🤍 Prowadzenie:

Anna Madej – certyfikowana trenerka pracy z oddechem i ciałem, specjalizująca się w regulacji układu nerwowego.

⸻

🧣 Jak się przygotować?

Strefa lodowa ma charakter beztkstylny, jednak możesz pozostać w stroju kąpielowym – dokładnie tak, jak czujesz.

Zabierz wygodny strój do ruchu, klapki oraz otwartość na nowe doświadczenie.

Nie musisz nic udowadniać – możesz po prostu być.

⸻

📅 INFORMACJE ORGANIZACYJNE

📅 25.01.2026 r.

🕔 17:00–20:00 – 100 zł

🕔 17:00–22:00 – 130 zł (wydłużone saunowanie o 2 godziny)

✨ Wybór opcji udziału odbywa się przy zapisie.

⚠️ Liczba miejsc ograniczona

⸻

📩 REZERWACJA:

📞 696 104 046

📧 kontakt@rajaspa.pl

📞 Anna Madej – 508 066 192

⸻

Ten wieczór może być dokładnie tym, czego teraz potrzebujesz.

✨ Do zobaczenia w Raja Spa ✨