✨ ZIMOWY RESET w Raja Spa ✨
Lodowa Medytacja • Sauna • Głęboka Regeneracja
Czujesz przeciążenie, napięcie, zmęczenie zimą?
Ten wieczór jest po to, żeby zatrzymać ciało i uspokoić głowę.
ZIMOWY RESET to prowadzone doświadczenie łączące oddech, świadomy kontakt z zimnem i głęboką regenerację w saunie.
Bezpiecznie. W swoim tempie. Pod opieką doświadczonej instruktorki.
Co zyskasz?
• wyraźne obniżenie napięcia i stresu
• głębokie rozluźnienie ciała
• poprawę regeneracji i odporności
• poczucie lekkości i jasności w głowie
W programie:
✔ rozgrzewka i praca z oddechem
✔ Lodowa Medytacja
✔ integracja na deskach sadhu
✔ regeneracyjne saunowanie
🤍 Prowadzenie:
Anna Madej – certyfikowana trenerka pracy z oddechem i ciałem, specjalizująca się w regulacji układu nerwowego.
⸻
🧣 Jak się przygotować?
Strefa lodowa ma charakter beztkstylny, jednak możesz pozostać w stroju kąpielowym – dokładnie tak, jak czujesz.
Zabierz wygodny strój do ruchu, klapki oraz otwartość na nowe doświadczenie.
Nie musisz nic udowadniać – możesz po prostu być.
⸻
📅 INFORMACJE ORGANIZACYJNE
📅 25.01.2026 r.
🕔 17:00–20:00 – 100 zł
🕔 17:00–22:00 – 130 zł (wydłużone saunowanie o 2 godziny)
✨ Wybór opcji udziału odbywa się przy zapisie.
⚠️ Liczba miejsc ograniczona
⸻
📩 REZERWACJA:
📞 696 104 046
📧 kontakt@rajaspa.pl
📞 Anna Madej – 508 066 192
⸻
Ten wieczór może być dokładnie tym, czego teraz potrzebujesz.
✨ Do zobaczenia w Raja Spa ✨