Ogrzej się i oddychaj! Podaruj sobie czas, w którym Twój oddech odzyska wolność. To wydarzenie to połączenie 2h warsztatu oddechowego i regeneracji w saunie w 3 cyklach.

Izabela i Anna zapraszają na wyjątkowe spotkanie, które łączy regenerującą moc sauny z oddechem. Podczas spotkania zdejmiemy warstwy nagromadzonego stresu. Pooddychamy bez pośpiechu, bez napięcia w ramionach i bez ciężaru, który nosimy na co dzień.

Zaprosimy Cię do powrotu do naturalnego wzorca oddechowego, który mamy w sobie od urodzenia, a o którym zapominamy.

Co Cię czeka?

💗Sauna w kameralnej grupie max 12 osób💗

3 seanse saunowe z aromaterapią, prowadzone przez doświadczoną saunamistrzynię Izabelę, pozwolą doświadczyć przyjemności, ogrzać i oczyścić ciało, wyciszyć głowę.

💗Odzyskiwanie przestrzeni💗

W pierwszej części warsztatu z Anną skupimy się na powrocie do fundamentów. Po seansie oczyszczającym zajmiemy się zdejmowaniem fizycznych blokad. Nauczysz się, jak odnaleźć oddech tam, gdzie na co dzień go brakuje. To czas na poczucie własnej siły i zbudowanie energii, która pozwoli Ci doświadczać saunowania w głębszy sposób.

💗Integracja, moc wibracji i totalny reset💗

Po drugim seansie będzie czas na domknięcie procesu i totalny reset systemu. Wykorzystamy nagromadzone w saunie ciepło, by poprzez techniki oczyszczające i pracę z wibracją dźwięku, dosłownie "wymasować" napięcia z Twojego wnętrza. Pozwolimy myślom zwolnić, a ciału zapaść się w stan głębokiego rozluźnienia, w którym nieskrępowany oddech staje się Twoim naturalnym stanem. To moment pełnej integracji, z którego wyjdziesz z poczuciem lekkości i spokojem, który zostanie z Tobą na długo po powrocie do domu.

💗Poczęstunek i napary ziołowe💗

Regeneracja przy ziołowych herbatkach i lekkim poczęstunku owocowym. Zadbamy też o nawodnienie naturalnym izotonikiem i orzeźwiająca domową kombuchą.

💗Nauczysz się zarządzać swoim układem nerwowym za pomocą oddechu, zmieniając stres w spokój. Tę umiejętność wykorzystamy w praktyce, kontrolując oddech podczas schładzania ciała.

🌳Leśna Sauna, która nas ugości, otoczona jest pięknym zielonym i spokojnym terenem w pobliżu Wisły. Dostępny są osłonięte prysznice z ciepłą wodą oraz wanna do chłodzenia.

📝Zapisy w wiadomości prywatnej u organizatorek.

Liczb uczestników: min. 7- max. 12 osób

Inwestycja: 200 zł

🪙Miejsce gwarantuje wpłata zaliczki 100 zł blikiem, do końca stycznia obowiązuje cena 180 zł

Obowiązuje lista obecności umieszczona w dyskusji wydarzenia. Pozostaw wpis w komentarzu informujący o chęci uczestnictwa.

Obowiązują zasady poprawnego saunowania.

Dojazd samochodem pod adres: Nowowiejska 30A, Józefów