✨Wieczór Regeneracji w Raja Spa✨

❄️🔥Lodowa Medytacja & Saunowanie

📅 11.01.2026r.

🕔 17:00–22:00

🪙 100 zł

✨Świadoma podróż od oddechu i zimna

do ciepła i głębokiego rozluźnienia.

✨ To coś więcej niż kontakt z zimnem.

To bezpieczna, prowadzona praktyka regulacji układu nerwowego.

W programie:

• Wspólna rozgrzewka i praca z oddechem

• Lodowa Medytacja

• Integracja na deskach sadhu

• Saunowanie regeneracyjne

🤍 Prowadzenie:

Anna Madej – certyfikowana trenerka pracy z oddechem i ciałem, która z uważnością i empatią prowadzi przez proces regulacji układu nerwowego, łącząc oddech, medytację i świadomy kontakt z zimnem.

Jak się przygotować?

Strefa lodowa ma charakter beztekstylnej, jednak każda osoba może pozostać w stroju kąpielowym – zgodnie ze swoimi granicami i potrzebami.

Zabierz wygodny strój do ruchu oraz otwartość na nowe doświadczenie ❄️

📩 Rezerwacja miejsc:

☎ 696 104 046

kontakt@rajaspa.pl

Anna Madej - tel. 508 066 192

✨Do zobaczenia w Raja Spa