Saunowy Staw zaprasza do swojej miejscówki w Leśnie (gm. Szemud) – 30 min. od Trójmiasta!

Ten dzień to wyjątkowa okazja dla początkujących saunowiczów – zupełnie 'pierwszorazowych’ lub tych, którzy dopiero zaczęli swoją przygodę z saunowaniem. Od 18:00 zaczniemy spotkanie krótką prelekcją Bolka Drapelli, saunamistrza, sędziego saunowego, założyciela Saunowego Stawu, dot. podstaw saunowania. Uczestnicy dowiedzą się co jak i dlaczego, jak siedzieć w saunie, co ma wpływ na efekty jakie sauna może nam dać, na co zwracać uwagę, czego nie robić, a co możemy robić z czasem. Jak zasady mogą się różnić w poszczególnych ośrodkach saunowych, jak sprawa wygląda w innych krajach. Uczestnicy dowiedzą się jak zdrowo saunować, jak nie przesadzić z saunowaniem, jak stopniowo budować swoją odporność i w pełni korzystać z prozdrowotnych zalet saunowania. Jak zachować się w różnych rodzajach sauny oraz dlaczego właśnie tak.

To spotkanie dla tych, którzy chcą być 'pro saunowiczami’ od samego początku. Będzie sesja pytań i odpowiedzi. Tego dnia połączymy też oczywiście teorię z praktyką. Na seansach i w trakcie będziemy pokazywali dobre praktyki, jak również niektóre te zachowania, których warto unikać.

Chcesz wnieść swoje saunowanie na wyższy poziom i stać się doświadczonym saunowiczem? A może chcesz kogoś z Twoich bliskich zarazić saunowaniem, obalić mity, przekonać do tej formy relaksu i budowania odporności?

Zapraszamy na ten warsztat! To jedyne takie spotkanie i niesamowita okazja.

W cenie (poza biletem 'piknik i plaża’) są uwzględnione:

wejścia do sauny oraz gorącej balii

specjalnie przygotowane seanse

najlepsze olejki Loyly Masteres / Aromen oraz produkcji własnej w Saunowym Stawie

przyjemne prywatne jezioro z łagodnym wejściem

domek wypoczynkowy z ciepłymi prysznicami

ogrzewana wiata wypoczynkowa

możliwość bezpłatnego korzystania z canoe

Podczas wydarzenia obowiązują zasady poprawnego saunowania. Saunujemy nietekstylnie (sauna, balia, staw), w saunie całe ciało na ręczniku, tj. żadna jego część nie dotyka desek (sugerujemy zabrać min. 3 duże nieszybkoschnące ręczniki na osobę). W łaźni parowej saunujemy całkiem nago (tj. bez żadnego ręcznika, który po kilku minutach byłby całkiem mokry). Warto również zabrać szlafrok i klapki lub lekkie wsuwane buty. Rekomendujemy zdrowe saunowanie, czyli 10-15 min w saunie, potem min. tyle samo wypoczynku i schłodzenia + nawodnienie.

Na miejscu wyjaśnimy wszystko co i jak, a przyjedziecie już na nagrzaną saunę oraz balię 🙂

Dostępne warianty biletów:

piknik i plaża – w cenie możliwość plażowania i piknikowania na terenie ośrodka (bez korzystania z sauny i gorącej balii) w godz. 12-18. Plażowanie i pływanie w stawie jest beztekstylne, natomiast przemieszczenie się po ośrodku wymaga okrycia się (ręcznikiem lub pareo). Woda i herbata bez limitu w cenie. Możliwość bezpłatnego korzystania z canoe.

wieczór specjalny – w cenie wejście do sauny i gorącej balii bez limitu wejść oraz kilka seansów w godz. 18:30-22.

bilet całodzienny – w cenie wejście do sauny i gorącej balii bez limitu wejść oraz wszystkie seanse w danym dniu w godz. 15-22.

saunowanie otwarte z seansami – w cenie wejście do sauny bez limitu oraz dwa seanse prowadzone przez Saunamistrza w godz. 14-18.

masaż uniwersalny – 30-minutowy masaż najczęściej traktowany jako dodatek do saunowania (pamiętaj, że o zakupie biletu na saunowanie jeśli chcesz korzystać przy okazji z saun). To, jaki dokładnie masaż będzie możliwy danego dnia, zazwyczaj ustalane jest na miejscu, bo jest to zależne od dostępnych masażystów, miejsca i rodzaju masażu. Najczęściej opcje do wyboru to peeling w łaźni parowej, masaż pleców lub twarzy. Jeśli rezerwujesz masaż z wyprzedzeniem większym niż 'w tym samym dniu’, napisz w uwagach dodatkowych przy zamówieniu o swoich preferencjach dot. masażu (np. godzina, rodzaj masażu, masażysta/tka), a my postaramy się je uwzględnić. Po zakupie masażu zgłoś się do naszej ekipy, aby omówić szczegóły. Uwaga – wariant biletu 'masaż uniwersalny’ nie jest częścią pakietów abonamentowych czy kart unlimited, osoby posiadające abonamenty miesięczne lub roczne muszą opłacić zabieg niezależnie.

WAŻNE – w godz. 14-18 domyślnie nie są prowadzone seanse z saunamistrzami, a gorąca balia jest nagrzewana i gotowa zazwyczaj od godziny 17:30. Pierwszy seans to najczęściej godzina 19:15, w ramach wieczoru tematycznego lub specjalnego.