Sztuka Bliskości

Weekendowe Warsztaty dla Par

Jak Zbudować Głębokie i Trwałe Związki ❤️

Dlaczego warto?

Chcesz pogłębić więź z partnerem, nauczyć się lepszej komunikacji 🗣️ i otworzyć się na zmysłowe doświadczenia? 🌿 Weekendowe warsztaty "Sztuka Bliskości" to okazja, by w atmosferze relaksu 🧘‍♀️ i akceptacji 🫂 odbudować oraz umocnić Wasz związek. Pod okiem doświadczonych specjalistek 👩‍🏫 poznacie narzędzia, które pomogą Wam lepiej rozumieć siebie i swojego partnera.

Co zyskasz?

🗨️Pogłębisz wiedzę o komunikacji i emocjach w związku.

🏡Nauczysz się technik budowania bezpiecznej i trwałej relacji.

🌿Otworzysz się na doświadczenia zmysłowe i autentyczne wyrażanie uczuć.

🛠️Otrzymasz narzędzia do świadomego przeżywania i kształtowania relacji.

🌸Znajdziesz czas na relaks, regenerację i bliskość z partnerem.

Co Cię czeka?

Warsztaty psychologiczne 🧠💬

🔑Głębsze poznanie siebie i partnera, przełamanie barier w komunikacji.

💞Umiejętność wyrażania uczuć i potrzeb w sposób budujący bliskość.

🔄Analiza schematów i ról w relacjach, lepsze zrozumienie dynamiki związku.

🛠️Narzędzia do wdrażania nowych umiejętności w codziennym życiu.

Praca z ciałem i oddechem

🌿Techniki rozładowania napięć i pogłębiania intymności.

🛁Relaksujące saunowanie z peelingiem i aromaterapią.

☀️Poranny rozruch dodający energii.

🍫Ceremonia Cacao – połączenie emocji, intuicji i zmysłowości.

Profesjonalne narzędzia psychologiczne

📝Kwestionariusz „Komunikacja Par” – lepsze zrozumienie relacji.

🛠️Praktyczne wskazówki do budowania bliskości i zarządzania emocjami.

Dlaczego taki projekt?

W szybkim tempie życia często zapominamy o pielęgnowaniu relacji. Stres, obowiązki i codzienne wyzwania mogą osłabiać więź z partnerem. Warsztaty "Sztuka Bliskości" powstały, by stworzyć przestrzeń, gdzie pary mogą świadomie pracować nad swoją relacją, odbudowywać bliskość i wzmacniać zaufanie. Połączenie psychologii, ruchu, pracy z ciałem oraz relaksacji zapewni holistyczne doświadczenie wzmacniające więź.

📅Kiedy i gdzie?

4-6.07. 2025

3-5.10.2025

21-23.11.2025

Cena: 1790 zł (para)

Hotel Nowy Dwór Świlcza***

k. Rzeszowa

https://www.hotelnowydwor.pl/

👩‍🏫Kto poprowadzi?

Mgr Edyta Dedek – psycholog, terapeuta, pasjonatka medytacji i pracy z ciałem, założycielka SENSE Pracowni Zdrowia Psychicznego i Terapii

Dr Joanna Hałaj – psycholog, psychoterapeuta, specjalizuje się w psychosomatyce, nauczyciel akademicki, rada naukowa Fundacji Instytut Zdrowia Psychosomatycznego

Cena warsztatów obejmuje:

🎓Udział we wszystkich warsztatach i sesjach prowadzonych przez ekspertki.

🍽️Pełne wyżywienie (2 śniadania, 1 obiad, kolacja w piątek).

🏨Noclegi w komfortowych pokojach hotelowych.

💆‍♀️Dostęp do strefy wellness (SPA, basen, sauna).

📖Materiały szkoleniowe i karty pracy.

🍫Ceremonialne kakao i akcesoria do warsztatów sensorycznych.

📝Indywidualny kwestionariusz psychologiczny.

🌟Pozwól sobie na świadomą bliskość – zainwestuj w swój związek!

Plan Dnia:

Dzień 1. — piątek

17:00 – 18:30 – WARSZTAT Integrujący „Przełamywacz” - mgr Edyta Dedek, dr Joanna Hałaj (podczas zajęć wykorzystane będą karty pracy zapoznające grupę ze sobą)

20:30 – 22:00 – WARSZTAT „Otwarcie ciała na doświadczenia zmysłowe” - mgr Edyta Dedek, saunamistrz Łukasz (wspólne saunowanie z peelingiem, aromaterapią)

Dzień 2. — sobota

7:30 – 8:30 - WARSZTAT „Poranny rozruch” - mgr Edyta Dedek (ćwiczenia rozciągające, rozluźniające mięśnie, praca z oddechem)

9:00 – 10:00 - Śniadanie

10:30 – 11:00 - PSYCHOLOGICZNY KWESTIONARIUSZ „Komunikacja Par” - praca indywidualna

11:15 – 12:45 - WARSZTAT „Komunikat typu JA - TY” - dr Joanna Hałaj (ćwiczenia oparte na świadomym wyrażaniu swoich uczuć i potrzeb)

13:00 – 14:00 - Obiad

14:15 – 15:45 - WARSZTAT „W co grają ludzie? Analiza transakcyjna w związku” - dr Joanna Hałaj (jakie role przyjmujemy w interakcji z partnerem)

16:00 – 18:00 - Czas własny (SPA, masaż, basen, kolacja)

18:30 – 20:00 - WARSZTAT „Ceremonia Cacao z ruchem intuicyjnym” - mgr Edyta Dedek (praca z kartami, spożycie ceremonialnego cacao, dzielenie się refleksjami)

20:00 – 20:30 - WARSZTAT „Krąg uziemiający - czucie” - mgr Edyta Dedek (nauka autentyczności w relacjach łącząc racjonalność z intuicją, przechodzenie od kontroli do przepływu)

Dzień 3. ​— niedziela

8:00 – 9:00 - ŚNIADANIE

9:15 – 10:45 - WARSZTAT „Język Emocji” - mgr Edyta Dedek (somatyczna praca ruchowa z wiedzą jak zarządzać emocjami)

11:00 – 12:15 - WARSZTAT „Integracja Doświadczeń” - mgr Edyta Dedek, dr Joanna Hałaj (podsumowanie, omówienie kwestionariuszy, zakończenie)

12:15 – 12:30 - Czas na wymeldowanie

12:30 - Możliwość korzystania (według uznania) ze strefy wellness, masaży itp.

Zarezerwuj swoje miejsce!

Nie przegap okazji, by zainwestować w swój związek 💑💖 i przeżyć weekend pełen bliskości, zrozumienia oraz emocjonalnej odnowy. Liczba miejsc ograniczona!⏳

🔗Szczegóły i zapisy:

https://warsztaty.joannahalaj.pl/