Joga w Jabłoń Lake Resort! 🏡☀️

Witamy wiosnę z jogą!

Poczuj więcej luzu w głowie i w ciele, rozruszaj się po zimie, odpręż umysł i spędź czas w świetnym towarzystwie - zapraszamy, dołącz do nas 🙂

✅️ Gdzie:

W miejscu, którego trudno nie pokochać - wracamy tam od kilku lat, zawsze z ogromną radością 🥰 Daleko od miasta i pośpiechu, wśród drzew, nad przepięknym i czystym jeziorem Brzozolasek, czeka na nas magiczna Jabłoń Lake Resort 💚 To więcej niż hotel, tam czujesz się po prostu "u siebie".

https://jablon-resort.pl/

✅️ Kiedy:

2️⃣7️⃣– 3️⃣0️⃣ marca 2025 r.

✅️ Dla kogo:

Znasz i lubisz jogę - świetnie, nie znasz, ale czujesz, że to może być coś dla Ciebie - super 🙂

Ten wyjazd skierowany jest do osób na różnym poziomie zaawansowania, również tych, które chcą zacząć swoją przygodę z jogą. Najważniejsze są otwarte serce i umysł 🙂💙

W programie dwie sesje jogi dziennie z dwiema, wyjątkowymi nauczycielkami. Będziemy praktykować hatha joga wg Iyengara i jogę dla kręgosłupa z elementami jogi powięziowej. Będzie również okazja do medytacji oraz odprężenia przy joga nidrze, czyli jodze głębokiego śnienia. Będzie relaks i impuls do dobrych zmian 🙂 W przerwach zapraszamy na masaże, które idealnie uzupełnią praktykę na sali 💗

✅️ Co poza jogą?

Przepiękne tereny Puszczy Piskiej zachęcają do aktywności na powietrzu – w Jabłoni bezpłatnie wypożyczysz rowery, znajdziesz również idealne trasy do joggingu i chodzenia z kijkami i bez kijków 🏃😉 Na terenie kompleksu jest również sauna z wyjściem prosto do jeziora, klimatyczna siłownia (weź buty na zmianę), boisko do piłki siatkowej/nożnej oraz 6 kortów tenisowych – 2 kryte i ogrzewane oraz 4 boiska na świeżym powietrzu.

Co ważne, będzie też czas na leniuchowanie 🙃 Na wyjeździe proponujemy aktywności, ale to Ty decydujesz, jak chcesz spędzić te dni.

✅️ Dodatkowe atrakcje (opłaty według cennika Jabłoń Lake Resort):

* SPA - sauna, jacuzzi, masaże i zabiegi kosmetyczne

* korty tenisowe

W strefie wellness czekają na nas 2 gabinety z pakietem autorskich zabiegów na ciało i relaksujących masaży, sauna oraz jacuzzi: https://jablon-resort.pl/wellness/.

✅️ Ramowy program (możliwe są zmiany godzin, w tym organizacja dwóch sesji jogi rano i po południu, np.: sesja poranna grupa I g. 8-9.30, sesja poranna grupa II 9.30-11, śniadanie g. 11):

27 marca

16:00 zakwaterowanie

17.30 - 19.00 joga

19.00 - obiadokolacja

20 - spotkanie informacyjne

28-29 marca

8:00 - 8.30 napój imbirowy

8.30 - 10.00 - joga

10:00 - 11:00 śniadanie

16:30 - 18.00 joga dla kręgosłupa z elementami jogi powięziowej/pozycje regeneracyjne

18:00 - 19:00 obiadokolacja

30 marca

8.00 - 8.30 napój imbirowy

8.30 - 10.00 joga

10.00 - 11:00 śniadanie

12.00 zakończenie i wykwaterowanie

✅️ Zakwaterowanie:

Do dyspozycji będziemy mieli Pokoje w Domu Pruskim, w Domkach Mazurskich, Domkach Family i Domu nad Jeziorem. Każdy urządzony jest w oryginalny sposób, a wszystkie są przytulne i wygodne.

Z części roztacza się piękny widok na jezioro. W każdym pokoju, oprócz prywatnej łazienki znajdują się czajniki do parzenia kawy i herbaty, telewizory oraz suszarki do włosów.

💰 Cena za cały pobyt w pokojach:

Dom Pruski:

Pokój dwuosobowy - 1690 zł za osobę

Pokój jednoosobowy - 1790 zł za osobę

Dom Mazurski:

Pokój dwuosobowy- 1790 zł za osobę

Pokój jednoosobowy - 1890 zł za osobę

Domek Family:

Pokój dwuosobowy 1890 zł za osobę

Pokój trzyosobowy 1750 zł za osobę

Dom nad jeziorem:

Pokój dwuosobowy - 1950 zł za osobę

Pokój jednoosobowy - 2150 zł za osobę

Przyjazd z czworonożnym pupilem – nocleg w Domu Mazurskim lub Domku Family - 60 zł/doba.

✅️ W cenie dwie sesje jogi dziennie, medytacje, joga nidra, pyszne, wegetariańskie wyżywienie w formie obfitego bufetu śniadaniowego i ciepłej obiadokolacji z deserem, dostęp do baru ziołowego – zioła do parzenia, imbir, cytryna, miód i bezglutenowe ciasteczka, 3 noclegi w wybranej opcji, kije do nordic walking, biblioteczka oraz wieczorne ognisko 💥

Osoby towarzyszące, nie biorące udziału w zajęciach jogi - cena za pobyt i wyżywienie- 1300 zł (w pokoju 2 os. W Domu Pruskim).

Dzieci do lat 4 – gratis, do lat 11 (w pokoju z opiekunem) – 50% ceny.

Jogę będziemy ćwiczyć w przestronnej sali, znajdującej się w Domu nad Jeziorem.

✅️Organizator - Szkoła Joga dla każdego, działająca nieprzerwanie od 20 lat.

✅️ Nauczyciele:

Emilia Trąbińska

Założycielka szkoły Joga dla każdego, nauczycielka Hatha - Jogi wg metody Iyengara. Stale się rozwija i poszerza horyzonty. Od kilku lat, poza klasyczną jogą, zajmuje się również jogą powięziową. W 2019 r. ukończyła kurs nauczycielski w Krakowie. Na przestrzeni lat jej nauczycielami byli Henryk Liśkiewicz, Konrad Kocot, Grzegorz Nieścier i Leszek Kawa. Jej bratnią duszą na drodze rozwoju jogicznego jest Justyna Wojciechowska. Mila jest wegetarianką, w ciągłym ruchu - zimą morsuje, a przez cały rok uprawia nordic walking. Prowadzi tańce w kręgu i pozwala zaprzyjaźnić się z medytacją. Jest doskonałym przykładem, że w każdym wieku można być aktywnym fizycznie, zdrowym, pogodnym i mieć mnóstwo planów. Każda sesja jogi z Milą jest wyjątkowa i dopasowana do tego, czego akurat potrzebuje grupa. Uczy technik relaksacyjnych dzięki, którym można wyciszyć umysł i zregenerować ciało. Od ponad 6 lat praktykuje techniki uwalniania wg Hawkinsa, w swoim rozwoju inspiruje się takimi osobami jak dr Joe Dispenza, Gregg Braden, Klaudia Pingot. Żona, mama dwóch córek, dwóch synów i babcia pięciorga wnucząt.

Iwona Pachońska

Praktykuję jogę od 1996 roku. Po 3 letnim kursie nauczycielskim zaczęłam uczyć jej w klubach, a następnie w Szkole Jogi na Foksal w Warszawie. Zdobywałam kolejne stopnie nauczycielskie i doświadczenie. Mimo, że praktykuję jogę od 25 lat, stale odkrywam w niej coś nowego i fascynującego. Joga zmieniła moje życie prywatne i zawodowe – byłam miedzy innymi aktorką Warszawskiego Teatru Pantomimy, Teatru Żydowskiego i Teatru Dramatycznego. Nauczyła mnie wytrwałości i systematyczności. Dała mi odwagę, aby ruszyć w świat i przemierzać coraz to nowe kraje i kontynenty. Dzięki niej poznałam wspaniałych ludzi – moich nauczycieli (G. Nieścier, S. Bubicz, K. Kocot, J. Jagucki, K. Pilorz, R. Keller, C. Owerko, L. Steinberg ) którym jestem niezmiernie wdzięczna za ich pełną oddania i zaangażowania pracę.

☎️ Zapisy i pytania:

Tel.: 606 190 656

Mail: honorata@joga-otwock.pl

Messenger: Joga Otwock

Zapraszamy! 💚💚💚

Liczba miejsc jest ograniczona. Gwarancją rezerwacji miejsca jest zgłoszenie i wpłata zaliczki w wysokości 600 zł na konto:

PL53 8930 0004 0001 1833 2000 0010

Bank Spółdzielczy w Wąsewie

Jabłoń Lake Resort Sp. z o.o.

ul. Komitetu Obrony Robotników 24,

02-148 Warszawa.

W tytule przelewu, JO, 27-30.03 + opcja zakwaterowania, jedynka czy dwójka, typ pokoju – dom pruski, dom mazurski, dom nad jeziorem.

Przekonaj się, że joga jest dla każdego! 🥰