5-15 minut
70-110℃
5-20%

Opis

To sauna zbudowana z drewna i ogrzewana piecem z kamieniami. Temperaturę uzyskuje się poprzez polewanie rozgrzanych kamieni wodą.

Ciekawostka

Fińska kultura saunowania została wpisana na listę niematerialnego dziedzictwa kulturowego ludzkości UNESCO.

5-15 minut
45-55℃
40-100%

Opis

To sauna zbudowana z płytek ceramicznych. Zwana jest również łaźnią parową. Wilgotność powietrza dochodzi w niej nawet do 100%. Określana też łaźnią rzymską/parową.

5-15 minut
45-55℃
10-20%

Opis

To rodzaj sauny fińskiej, której ściany są wyposażone w bloki solne. Pod wpływem temperatury sól uwalnia lecznicze mikroelementy np. jod, brom, wapń i magnez.

10-20 minut
40-50℃
90-100%

Opis

Hammam to innymi słowy łaźnia turecka, czyli rodzaj sauny parowej. Rytuał Hammam to pielęgnacja i oczyszczenie ciała.

5-20 minut
70-80℃
5-20%

Opis

To rodzaj sauny fińskiej z nieco niższą temperaturą. W saunie wykorzystywane są zapachowe olejki eteryczne.

15-30 minut
40-110℃
10-60%

Opis

To sauna ogrzewana piecem na drewno. Przybiera najczęściej formę zewnętrznego domku saunowego lub sauny-beczki. Często używa się w niej witek do biczowania i wachlowania.

5-15 minut
45-55℃
40-100%

Opis

To rodzaj sauny parowej, w której rozpylane są olejki eteryczne lub wywary z ziół.

30-50 minut
35-50℃
100%

Opis

Rodzaj łaźni parowej, w której zazwyczaj wykonuje się ceremonie z użyciem błota i glinek (np. Rasul, zwane również Rassoul lub Rhassoul).

Ciekawostka

Glinka rhassoul pozyskiwana jest w górach Atlas i jest produktem całkowicie ekologicznym i wegańskim. Ten cenny produkt od lat wydobywany jest ręcznie.