Relaksujący Weekend w Klekotkach - z Tai Chi, Qigong, gimnastyką odmładzającą i zieloną herbatą ☯️🍵🧘‍♀️🌿

📅 24-26 stycznia 2025

Zapraszamy na wyjątkowy weekend w Klekotkach, gdzie Natura spotyka się z wewnętrznym spokojem. Odkryjesz tajemnice Tai Chi i Qigong, wypróbujesz najlepszych japońskich herbat, zregenerujesz ciało i umysł.

• Tai chi to starochińska sztuka relaksu, medytacji i walki praktykowana współcześnie przez miliony osób na całym świecie. To sztuka miękkości zawierającej ukrytą wewnątrz twardość i siłę. Regularna praktyka integruje ciało, serce i umysł. Ćwiczenia Tai Chi nie wywołują zmęczenia fizycznego dlatego są polecane osobom 40+ na KAŻDYM poziomie sprawności fizycznej. Zajęcia poprowadzi Ewa Bałszkowska TaiChi Ewa Błaszkowska - Chen Taijiquan, doświadczona nauczycielka wushu i Tai Chi, specjalistka w prowadzeniu zajęć prozdrowotnych i terapeutycznych.

• Japońskie zielone herbaty słyną ze swoich właściwości relaksacyjnych – zarówno dzięki ich naturalnym składnikom, takim jak l-teanina, jak również dzięki niezwykle odprężającym rytuałom, które towarzyszą przygotowaniu i piciu herbaty. Degustacje najwyższej jakości japońskich herbat poprowadzi Marta Skorupska podróżniczka, miłośniczka japońskiej kuchni i pasjonatka zielonej herbaty.

💫 Co czeka na Ciebie w trakcie Relaksującego Weekendu w Klekotkach?

👉 Poranna sesja gimnastyki odmładzającej – łagodny trening z automasażem i medytacją, który wprowadzi Cię w stan relaksu i pozytywnej energii na cały dzień.

👉 Wieczorny trening Tai Chi – popracujemy nad sposobami przenoszenia ciężaru oraz ćwiczeniami zwijania jedwabnej nici czyli can si gong, poznamy fragment starej formy Laojia Yilu a całość zakończymy medytacją stojącą Zhan zhuang.

👉 Kameralne degustacje japońskich herbat premium – gyokuro, kabusecha i matcha

👉 Odprężające i odmładzające zabiegi na twarz i ciało w Sento SPA

👉 Rozgrzewająca sauna i odpoczynek w Strefie Relaksu

👉 Spokój, cisza, ciepły kominek i kuchnia rozgrzewająca serce

Prowadzące:

✅Ewa Błaszkowska – instruktorka sportu wushu (chińskie sztuki walki). Swoje doświadczenie w tai chi i qigong pogłębiła o wiedzę z zakresu treningu medycznego w Centrum Zdrowia i Ruchu BODYWORK. Następnie poszerzyła ją o zagadnienia związane z prowadzeniem zajęć prozdrowotnych i terapeutycznych w Ośrodku szkoleniowym Open Mind, który zajmuje się pogłębianiem świadomości ciała poprzez ruch. Na co dzień prowadzi szkołę Tai Chi stylu Chen w Grodzisku Mazowiecki i okolicach.

✅Marta Skorupska – autorka bloga ”Mochiko. O kuchni japońskiej”, w Japonii ukończyła kurs Japanese Tea Master realizowany przez przez Global Japanese Tea Association, kilkunastokrotnie odwiedziła Japonię szukając najlepszych herbat, współorganizatorka kulinarnych wypraw do Japonii.

Zajęcia z Tai Chi oraz degustacja japońskich herbat są dla gości Klekotek BEZPŁATNE.

Spędź weekend pełen harmonii, relaksu i regeneracji w wyjątkowym miejscu, jakim są Klekotki!

Zarezerwuj miejsce już dziś!

📞+48 55 249 00 00

☎️+48 506 223 914

📩recepcja@klekotki.com.pl